Обычная версия Цветные Ч/Б Интервал:
«Муниципальное бюджетное учреждение культуры
Коломенская централизованная библиотечная система»
Версия для слабовидящих

Интерактивная программа «Путь к здоровью и долголетию»

15 ноября в Акатьевской библиотеке состоялась интерактивная программа «Путь к здоровью и долголетию», посвященная правильному питанию и ритму жизни в пожилом возрасте.

В гостях у библиотеки была консультант по функциональному питанию Наталия Бережная.

После обзорной лекции Наталья Бережная показала мастер-класс по приготовлению салата из отварных овощей без масла и соли. Дегустация салата прошла на ура.

Для определения точного состава тела участники программы взвесились на весах-анализаторе, которые определяют количество жировой, мышечной и костной массы в организме человека. Каждый из присутствующих сделал такой анализ и теперь может скорректировать свою диету и физические нагрузки. Разошлись с глубокой верой в себя и уверенностью в победе.

Яндекс.Метрика